Descrizione
Allo stesso livello dell’olio spremuto a freddo, sono da considerarsi come veri integratori alimentari. L’utilizzo giornaliero si aggira intorno a 15/20grammi. Proseguendo l’utilizzo si possono notare miglioramenti a livello intestinale (meno costipazione), miglioramento e regressione delle infiammazioni articolari, abbassamento della glicemia, abbassamento del colesterolo “cattivo” ed aumento di quello “buono” e, per gli uomini, abbassamento del valore del PSA (valore prostatico).
Questi sono solo i principali benefici, seguono miglioramento dell’elasticità cutanea, miglioramento della ritenzione idrica e minor infiammazione generale dovuto al cambiamento del PH da acido a basico.
MODI DI UTILIZZO:
Mangiati come snack durante la giornata (NON SONO DA DECORTICARE);
Consumati nello yogurt;
Tritati grossolanamente ed usati come “spezia” nei nostri piatti;
Utilizzati tritati fino a farina ed inseriti nell’impasto di panificazione e pizza.
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